Alonso, Pablo. Yoga con niños. Madrid : Jaguar, cop. 2017
Un llibre per compartir la pràctica del ioga (tant a casa com a classe) amb infants. En ell es poden trobar idees variades per jugar, imaginar i crear.
Segons els experts la pràctica del ioga durant la infància és beneficiosa i recomanable ja que tranquil·litza, tonifica, equilibra, ajuda a la concentració i és una activitat en la que s’ho passen bé… Cadascú, petit o gran, es posa en contacte amb el propi cos i aprèn a conèixer cadascuna de les parts que el formen.
S’ha de tenir en compte que cal d’adaptar, si es dóna el cas, la pràctica del ioga a les condicions particulars de cada practicant.
Advertisements
Deixa un comentari